Санкт-Петербург, Невский пр. 30, офис 4.29
(812) 334-91-78
(812) 334-91-79
будни: 10:00 - 20:00
суббота: 11:00 - 19:00

Видео уроки от инструкторов по горным лыжам из Дании

Предлагаем вашему вниманию видеоуроки к книге датских инструкторов "Путь к лучшему катанию". К каждому уроку прилагается брошюрка в формате PDF на английском языке. Внятное и понятное изложение как видеоматериала, так и текста делает уроки очень полезными для всех поклонников горных лыж, как для начинающих, так и для тех кто повышает свое умение

Введение в курс
В этом коротком ролике показывают свои навыки датские инструкторы - авторы курса
Урок 1 - философия катания
В данном уроке рассказывается об особенностях катания на современных горных лыжах. Описывается геометрия лыж, нагрузки действующие на лыжника и основные приемы использования балансировки для управления движением
Урок 2 - основные динамические положения
В данном уроке показываются правильные положения тела, которые помогают использовать геометрию лыж и компенсировать силы инерции. На примерах показываются какие положения тела вредны и опасны для лыжника
Урок 3 - основные движения
В этом уроке рассказывается об основных движениях лыжника, даются рекомендации как действовать в зависимости от скорости, и состояния трассы.
Урок 4 - от катания плугом к параллельному катанию
В этом уроке описывается техника катания плугом и переход на технику катания с параллельными лыжами, использую геометрию карвинговых лыж.
Урок 5 - Катание по синим и красным трассам
Советы и рекомендации для тех кто катается на синих и готов перейти к освоению красных трасс.
Урок 6 - основы карвинговой техники
В этом уроке описывается особенности геометрии карвинговых лыж и техники катания основанной на использовании этих лыж.
Урок 7 - короткие повороты
Урок посвящен оттачиванию техники коротких поворотов, показывается метод спуска на кантах (как правильно соскребаться по склону) - пригодится для безопасного спуска по трудному склону
Урок 8 - фан карвинг
Урок посвящен максимальному использованию карвинговых лыж
Урок 9 - катание по буграм и рыхлому снегу
Урок посвящен катанию по могулу и рыхлому снегу. Советы и рекомендации
Урок 10 - типичные препятствия на пути хорошего катания
Урок 11 - Женщины и горные лыжи
На уроке рассказывается об особенностях как в оборудовании для женщин, так и особенностях и рекомендациях по технике катания для женщин
в начало страницы