Искусство массажа существует в Таиланде уже много сотен лет. Основателем этой лечебной практики, согласно легенде, был лекарь из Северной Индии Дживака Кумар Бхака (Jivaka Kumar Bhaccha), современник и друг Будды. Считается, что учение Кумара Бхака достигло территории современного Таиланда во II-III столетии до н. э. и дошло до настоящего времени благодаря тому, что его передавали из уст в уста — от мастера к ученику.
О тайском массаже впервые упоминается в старых, датированных XVII веком буддистских текстах Южной школы, записанных на пальмовых листьях языком пали (язык буддийского канона). А сведения, выгравированные в виде диаграмм и комментариев на стенах храма Ват Пхо, были святыней. Специалистами «высшего массажного пилотажа» считаются костоправы, техника которых веками оттачивалась в буддийских монастырях. Это самая сложная отрасль традиционного тайского массажа.
Тайский массаж — целое искусство. Сеанс начинается с молитвы-медитации, что помогает массажисту полностью сконцентрироваться на работе и на лечении. Только в состоянии умиротворенности, вдумчивости и созерцания мастер может развить в себе способность интуитивно находить биологически активные точки на теле и чувствовать линии энергии.
Тайский (или, как его еще называют, королевский) массаж выполняется на полу, медленно, под расслабляющую музыку, на протяжении 2–2.5 часов. Особенность тайского массажа в том, что его техника объединяет в себе методы трех терапий: линейного массажа, глубинного массажа мышечно-сухожильных меридианов и мануальной терапии с элементами йоги (для раскрытия энергетических каналов организма).
Тайский массаж выполняется по 10 линиям, на которых располагаются самые важные биологические точки. Через них, словно через окна, в человека вливается из космоса жизненная энергия — прана. Закупорка этих точек приводит к энергетической блокаде, нарушению равновесия и, как следствие, к различным заболеваниям. Искусный массажист, воздействуя на нужные точки и линии, восстанавливает потоки праны и способствует излечению.
Такие высоты в массаже были достигнуты несмотря на то, что традиционная тайская медицина мало использовала данные анатомии. В Древнем Таиланде вскрывать тело человека было запрещено, а потому очень долго не было такой практики, как хирургия. То, что энергетические линии действительно существуют, и умелое воздействие на них избавляет от болезней различной природы, уже признали многие современные исследователи.
В тайском массаже крайне важен духовный аспект — так называемое состояние метта (буквально — «исцеляющая доброта любви»). Опыт веков свидетельствует, что, выполняя одни и те же движения, мастер приносит больше пользы тогда, когда искренне желает понять и прочувствовать своего пациента. Без духовного компонента тайский массаж сводится к банальному выполнению заученных движений, что, по сути, является профанацией древнего искусства.
Каждый сеанс массажа — это диалог, который ведут руки массажиста с телом человека. Одним из важнейших навыков врачевателя является способность мгновенно и правильно отзываться на любую негативную реакцию организма — будь то боль или что-то иное, — корректируя весь комплекс таким образом, чтобы он максимально соответствовал потребностям конкретного пациента. Опытный и внимательный специалист способен безошибочно отличить боль истинную (что сигнализирует об опасности) от естественного чувства физического дискомфорта, возникающего в мышцах в ответ на их активное принудительное сокращение и растяжение — непременный атрибут любого сеанса тайского массажа.
Четыре базовых принципа тайского массажа
- Сеанс начинается с периферии (конечностей), затем воздействие оказывается на корпус и завершается снова на периферии. Такой порядок обусловлен закономерностями циркуляции энергии, а также необходимостью правильно распределить нагрузку и активировать сосуды кровеносной и лимфатической систем;
- Движения производятся только в одном направлении: от «основания» (ноги) к «вершине» (голова);
- Вначале выполняются подготовительные приемы, затем массажист работает по линиям энергетических меридианов и лишь после этого приступает к элементам йоги;
- Сеанс массажа должен быть сбалансированным: любые действия, выполненные на одной стороне тела, неизменно дублируются на противоположной стороне.
В последнее время во многих салонах, кроме классического тайского массажа, предлагают древнекитайский массаж стоп (foot massage) и ладоней (palm massage). Эти методы стали очень популярны в Таиланде.
